AERIAL HOOP

Bei Aerial Hoop lernst du Akrobatik vom Feinsten im, am, auf und unter dem Reifen.

Wir haben 12 Hoops  und trainieren grüppchenweise zusammen. Während der Hoop gerade besetzt ist, wird gedehnt, gekräftigt und auf die kommenden Übungen vorbereitet. (oder man macht einfach mal Pause :-)

Während man anfangs mal die Basics festigen muss, wie man z.B. in den Hoop kommt und erste Figuren lernt, bewältigt man später schon schwierigere Transitions (Übergänge) von einer Übung zur anderen, wie auch Ebenenwechsel am Reifen.

Achtung: Verpasste Hoop-Einheiten können innerhalb des bezahlten Zeitraums, sofern es noch andere Hoop-Einheiten gibt, in diesen nachgeholt werden oder in allen Fitnesseinheiten. Ein Nachholen in Pole Dance Kursen ist nur dann gegen Aufzahlung von 4€ möglich, wenn man auch Pole Dance macht. Ohne Pole Dance Erfahrung ist kein Nachholen in Pole Dance Kursen möglich!

Was anziehen:

Bitte eine lange Sporthose, Socken und ein T-Shirt. (Wenn ihr habt, Legwarmers!) Bitte unbedingt ein Handtuch mitnehmen!

Die nächsten Schnupperstunden finden immer mittwochs von 20:10-21:10 statt und kosten jeweils 10€. Die Termine dazu findet ihr unten;

Anmelden kannst du dich dafür unten im Anmeldeformular. (siehe unten)

Wir freuen uns  schon auf euch!

Jasmine und Lilly